Misceláneos

Limpie la pizarra después de las vacaciones para un año nuevo más saludable y feliz


Foto de Florin Garoi.

Hacer que las resoluciones de Año Nuevo se mantengan el 10 de eneroth tomando tiempo para revitalizar el cuerpo y el alma antes de embarcarse en una patada de superación personal. Dedique un tiempo al final de la agitada temporada de vacaciones pensando en su propósito y haga una lluvia de ideas sobre cómo ser su mejor yo. Meditar, escuchar música alegre y reflexionar sobre los regalos (literales y figurativos) de la temporada son buenas maneras de hacer que la pelota ruede.

Hazlo hoy: En lugar de comenzar las resoluciones de Año Nuevo con pensamientos negativos y autocrítica, tómese unos minutos cada día para estar agradecido, meditar y revitalizarse.

Palabras mágicas:

Dar gracias durante todo el año, no solo durante las vacaciones, nos hace más felices y saludables.

3 p.m. Blues:

Nada dice "post-vacaciones" como regresar al trabajo. Mantente energizado todo el día con estos 22 consejos.